いわゆるムチウチは頸椎の捻挫（ねんざ）にあたります。追突事故など、急激な外力で頸椎（けいつい）が強く伸ばされたあと逆に強く曲がり、筋や靭帯、関節が損傷をうけることによりおこります。症状は首が痛くて動かない、吐き気や頭痛を
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寝違えは、睡眠中に不自然な体制で長時間筋肉や関節に負担を掛けることによって起こります。症状は顎を動かそうとすると強い痛みと、引っ掛かるような感じを伴います。場合によっては全く動かせなくなる方もいます。

基本的には医療機関を受信することがのぞましいですが、覚えておくと怪我の痛みを最小限に抑えることができるので ぜひ覚えておいて下さい。 応急処置（RICE処置） Rest（レスト）・・・安静 受傷直後から体内で痛めた部位の
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